Ressources complémentaires :

• Écouter les épisodes TBW EDUCATION™ suivants :

1. S’habiller pour réussir : Comment la tenue peut booster votre confiance en soi ?

2. Le piège des comparaisons : Comment éviter de se mesurer constamment aux autres ?

3. Rebondir avec confiance : Comment se relever après un traumatisme professionnel ou personnel ?

• Regarder la vidéo | TED Talk de Brené Brown : Le pouvoir de la vulnérabilité

• Regarder la vidéo | TED Talk de Brené Brown : Ecouter la honte

Vous pouvez activer les sous-titres en français si besoin.

Dans la première vidéo, vous découvrirez le rôle crucial de la vulnérabilité pour construire des relations authentiques et nourrir votre estime de soi.

Dans la seconde, vous verrez comment la honte peut nous paralyser et l’empathie nous libérer, renforçant ainsi notre confiance et notre capacité à faire face aux défis.